La camomilla è una pianta molto conosciuta alle nostre latitudini in quanto trattasi di una pianta particolarmente diffusa nell’areale Mediterraneo; i benefici della camomilla sono dai più riconducibili agli effetti sedativi che la stessa pianta possiede; in realtà la camomilla possiede molti altre proprietà benefiche spesso non conosciute da tutti.

La camomilla è in grado di esercitare un’azione antiinfiammatoria sul nostro organismo grazie alla presenza di flavonoidi, enzimi in grado di lenire le infiammazioni e di proteggere le mucose dell’intestino dagli effetti negativi legati all’assunzione di alcol o farmaci; anche il nostro apparato digerente trarrà numerosi benefici grazie all’assunzione di camomilla la quale oltre a consentire la fuoriuscita dei gas in eccesso riesce anche a contrastare le sensazioni di nausea e favorire quindi l’appetito.

Altro beneficio che molte persone potrebbero trovare come un vero e proprio toccasana è l’attività analgesica attuata dalla camomilla utile quindi nell’attenuare le nevralgie ed i dolori mestruali.

Anche gli utilizzi esterni della camomilla regalano benefici e sollievi grazie alle attività emollienti, cicatrizzanti ed antisettiche, così come nei lavaggi oculari effettuati con infusi di camomilla per le irritazioni agli occhi o per le congiuntiviti.

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