In netto anticipo rispetto ai malanni di stagione, ecco oggi qualche utile consiglio per curare in modo assolutamente naturale, il raffreddore, evitando così per quanto possibile di ricorrere alle classiche medicine!
Ecco quindi una rapida carrellata, di trucchi e consigli, dai rimedi della nonna … ai consigli del farmacista o dell’erborista, alle esperienze vissute e condivise di amici, parenti … o semplici conoscenti utili per poter prevenire l’insorgere del raffreddore:

• stare per quanto possibile al caldo, preferibilmente sotto alle coperte del letto;
• vestirsi a cipolla, ossia a strati, quando si esce in modo tale da adeguare il quantitativo degli abiti indossati in funzione dei luoghi in cui ci si reca e della loro temperatura;
• fare le inalazioni di sali minerali;
• assumere tanta vitamina C, mangiando ad esempio arance, mandarini e pompelmi;
• bere molto per reintegrare i liquidi persi ed eliminare le impurità dall’organismo;
• bere prima di coricarsi per la notte una bella tazza di latte bollente con un cucchiaio di miele, onde conciliare il sonno, ammorbidendo i tessuti della gola;
• fare i classici suffumigi, ossia fumi casalinghi, con dei prodotti omeopatici o a discrezione, con il bicarbonato di sodio;
• fare un veloce bagno caldo, prestando attenzione a non prendere freddo;
• fare un decotto preparato con la cipolla come ingrediente di base, in quanto ha ottime proprietà purificatrici;
• porre a terra accanto alla testata del letto una pentola di acqua bollente, con una bustina di camomilla o di timo, famosi per le ottime proprietà disinfettanti ed antibatteriche, che in concomitanza con l’effetto di umidificazione dell’aria, concilierà il sonno!

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