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L’ansia ci accompagna nella vita di tutti i giorni, vogliamo distinguere l’ansia buona, da quella patologica. L’ansia buona è quella che ci permette di essere più vigili in determinate situazioni, come un colloquio di lavoro, questo stato emotivo è fisiologico.

Se invece verifichiamo una modifica dei comportamenti, dovuta all’alterazione dello stato emotivo, allora l’ansia è diventata patologia. È ansia patologica quando ci sentiamo inappropriati a stare in mezzo alle altre persone, quando questo stato emotivo ci impedisce di agire, quando ci sentiamo fuori posto.

I disturbi legati all’ansia sono gli attacchi di panico e una forma di fobia sociale, che spinge l’individuo ad evitare situazioni di socializzazione, che comportano una responsabilità come guidare, studiare o altro.  Chi ha in famiglia persone che soffrono di questo malessere, ha maggiore predisposizione a manifestare attacchi di ansia, nel Continua a leggere: L’ansia buona e l’ansia patologica

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Purtroppo con i ritmi di vita frenetici del giorno d’oggi, tra lavoro, casa, famiglia e i problemi familiari, le commissioni e le preoccupazioni della vita, è assolutamente normale essere stressati e soffrire di attacchi di panico.
Veri e propri attacchi di panico, che si manifestano con crisi quali:

•  vampate di calore o brividi improvvisi;
• paura di impazzire;
• paura di non essere più in grado di controllarsi;
• sensazione di squilibrio;
• testa leggera;
• sensazione di svenimento;
• nausea forte;
• dolori addominali;
• sensazione di soffocamento;
• dolore al petto;
• tremore;
• sudorazione. Continua a leggere: Gli attacchi di panico

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