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Fare le analisi cliniche e quindi agire in prevenzione nei confronti di eventuali patologie è necessario per almeno due ragioni:

• Prospettiva e qualità di vita, grazie alla prevenzione diventa più facile combattere malattie altrimenti difficili da sconfiggere.
• Economica, la prevenzione fa risparmiare sia noi che il SSN.

E’ proprio grazie alla prevenzione che oggi, grazie alla moderna medicina, si può puntare oltre che alla più lunga aspettativa di vita, alla qualità di vita e al benessere.

Il check-up è il modo più semplice, rapido ed economico per tenere sotto una lente di ingrandimento il nostro stato di salute, e va indirizzato a secondo del sesso e dell’età del soggetto.

Quali analisi clinico diagnostiche effettuare

Analisi di base maschili, che comprendono semplici esami ematochimici da effettuare ogni anno salvo diversa indicazione medica: Continua a leggere: Quali analisi cliniche fare per un corretto check-up

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Ormai demonizzato come il male del secolo, come il killer silente che causa milioni di morti nel mondo, il colesterolo, che come abbiamo visto nell’altro articolo dedicato proprio al colesterolo, ha anche funzioni fondamentali nella duplicazione cellulare, è stato bandito dalle nostre tavole e dalle nostre vene.

Ma l’informazione che ci giunge dai media e dalla pubblicità è corretta?
In effetti non completamente o parzialmente vera.
Come abbiamo già detto e ora approfondiremo, il colesterolo ha anche funzioni fondamentali per la vita umana.

Inoltre, come spesso succede nel nostro organismo, esiste un meccanismo che ciò che una funzione danneggia, spesso un’altra ripara. Continua a leggere: Il colesterolo è sempre dannoso o no

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Per chi è indicato l’utilizzo degli alimenti per ridurre i colesterolo?
Sono stati pensati per coloro che hanno una ipercolesterolemia senza ricorrere ai farmaci (statine)

Perché il loro livello sierico di colesterolo o il rapporto clolesterolo totale/LDLè al di sopra della norma ma non è così elevato da far consigliare al medico curante una terapia farmacologia.

Gli steroli vegetali possono essere assunti in gravidanza o in periodo di allattamento o nei bambini al di sotto dei 5 anni?

I prodotti che contribuiscono a ridurre il colesterolo possono non essere adeguati, da un punto di vista nutrizionale, per quasti gruppi di persone poiché essi necessitano di una dieta con particolari requisiti nutrizionali. Il consiglio è quello di utilizzare yogurt tradizionali per queste persone e di ricordarsi che l’utilizzo di questi prodotti non è per tutta la famiglia ma solo per chi desidera ridurre i valori sierici di LDL. Continua a leggere: Domande e risposte sul colesterolo

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Il controllo dei livelli di colesterolo si può avvalere dell’aiuto di alimenti probiotici utilizzati quotidianamente.

Tali yogurt sono bevande pro-biotiche a base di latte scremato con l’aggiunta di fitosteroli in quantità che variano da 1,5 a 2 grammi (dose massima consigliata dal min sal).

Inoltre tali alimenti contengono anche, come i normali yogurt, fermenti lattici vivi.

Tali prodotti, se consumati con regolarità quotidiana e inseriti in una alimentazione varia ed equilibrata ricca di frutta e verdura e in uno stile di vita sano, aiutano ridurre il colesterolo LDL nel sangue fino al 10% a partire dalla terza settimana di utilizzo.

Questi alimenti rientrano a pieno titolo nel novero dei cosiddetti “functional food” (alimenti funzionali) (2004/335/CE). Continua a leggere: Alimenti per ridurre il colesterolo

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Ormai anche sui media il colesterolo è stato demonizzato come il fautore di ogni male cardiovascolare dell’uomo.

Ma allora perché nel lungo processo di selezione naturale il colesterolo non è sparito dal nostro organismo come tante altre cose?

In effetti il colesterolo è una parte essenziale di noi ed è indispensabile per funzioni fondamentali del nostro corpo.

Gran parte del colesterolo lo produce il nostro corpo e viene metabolizzato nel fegato, solo il 20% di esso viene ingerito con la dieta. Ecco perché alcuni individui sono geneticamente condannati ad avere indici di colesterolo sempre al di sopra della norma, lo producono (colesterolemia familiare).

Ma a cosa serve in effetti il colesterolo?

• E’ un elemento fondamentale delle nostre membrane cellulare
• Regola lo scambio di sostanze proteiche tra cellula e liquidi intercellulari e tra cellula e cellula
• Mitosi e meiosi non sono possibili senza colesterolo (sviluppo del feto)
• Il colesterolo è essenziale nella sintesi degli ormoni steroidei surrenalici
• Il colesterolo endogeno (prodotto dal nostro organismo) serve a costituire anche la bile che rende assorbibili i grassi nell’intestino.

Quindi anche questo” killer” è necessario e dobbiamo conviverci ma controllarlo. Continua a leggere: Il Colesterolo

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