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Lo psillio è una pianta spontanea che cresce anche in italia.
Dai semi dello psillio si ottiene una polvere che viene titolata in indice di gonfiamento minimo 20, che sta a significare che la polvere di psillio, in presenza di liquidi, è in grado di aumentare il proprio volume di venti volte rispetto a quello a secco.

Infatti quando si assume lo psillio occorre bere molta acqua in modo da favorire questo aumento di volume. Continua a leggere: Proprietà lassative e anti colesterolo dello Psillio

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Non bisogna assolutamente sottovalutare la pericolosità di un utilizzo improprio dei farmaci da banco.
In un articolo uscito recentemente sul settimanale “Donna Moderna”, Ovidio Brignoli, vice-presidente della Simg, la società dei medici di medicina generale, spiega che troppo spesso si sottovaluta il medicinale che si compera senza ricetta, perchè ritenuto il più delle volte “meno farmaco” e di conseguenza meno pericoloso.

Sono esempi di questo prendere due antidolorifici diversi quando si ha un forte mal di testa a distanza di poche ore l’uno dall’altro, cosa che può causare problemi di stomaco nelle persone più sensibili, oppure lasciare un collirio antinfiammatorio fuori dal frigorifero e utilizzarlo più volte con conseguenti arrossamenti e bruciori agli occhi.

Un’altra cosa da non fare assolutamente è mettere pomate per contusioni o distorsioni su una botta escoriata. Queste creme contengono infatti principi attivi con un effetto antiaggregante, per evitare il livido, ma se si stendono dove c’è anche un’escoriazione, ostacolano la cicatrizzazione e aumentano il rischio di infezioni. Il mercurocromo, invece, allontana le infezioni e aiuta la guarigione. Continua a leggere: Precauzioni sull’utilizzo dei farmaci da banco

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Il sambuco (Sambucus nigra famiglia Caprifoliaceae) cresce in tutta Europa: in Italia è presente dalla pianura fino alla zona montana nei boschi freschi, tra le siepi, lungo i corsi d’acqua e le strade.

È un arbusto alto non Più di 4-5 metri, a foglie caduche: la corteccia dei rami è chiara, le foglie sono di colore verde pallido, suddivise in cinque foglioline lanceolate e dentate. l fiori, piccoli e profumatissimi, di colore bianco crema, contengono un olio essenziale, tannini, sali di potassio, glucosidi e mucillagini; si raccolgono in piena fioritura. I frutti sono piccole bacche nere, che un tempo servivano per colorare i vini artificiali: hanno potere lassativo e sono ricchi di vitamina C.

Il sambuco è una delle piante conosciute sin dall’antichità: Ippocrate gli attribuiva virtù lassative e diuretiche, mentre durante tutto il Medioevo fu considerato una vera e propria panacea.

Anche oggi se ne fa largo uso. Continua a leggere: Proprietà medicinali del Sambuco

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