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Il vischio (Viscum album; famiglia Loranthaceae) è una pianta semiparassitaria che vive sui rami di altre piante, soprattutto nelle regioni temperate e calde.

In Italia se ne incontrano due specie. Il vischio bianco vive su rosacee, salicacee e aceri e ha foglie verdi-giallastre, ovali e allungate; i fiori sono di colore giallino, il frutto è una bacca con polpa molle.

Il vischio quercino invece vive prevalentemente sulle querce e in alcuni casi sui castagni. Le foglie sono verdi, carnose e caduche; i frutti, ovali e di colore giallastro, sono anch’essi vischiosi.

Gli antichi ne usavano le foglie e i rami disseccati come antispastico. Oggi il principale impiego del vischio in fitoterapia è legato al trattamento di diversi stati ipertensivi (ipertensione essenziale, arteriosclerosi, menopausa e ipertiroidismo), dove agisce come rimedio sintomatico contro i disturbi soggettivi quali ronzio alle orecchie, senso di vertigine, stanchezza, diminuita capacità intellettuale, cefalea.

La maggior parte della sua azione terapeutica sembra da attribuire alla colina, oltre che ad altri principi attivi. Continua a leggere: Attenuare i sintomi dell’ipertensione con il Vischio

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La valeriana comune (Valeriana officinalis – famiglia delle Valerianaceae) è una pianta erbacea perenne con radici sottili raggruppate intorno a un corto rizoma, fusto eretto vuoto all’interno, foglie opposte pennate profondamente divise, fiorellini bianco-rosati in corimbo e achenio.

Cresce nei boschi ombrosi e lungo i fossi di pianura e di montagna; la si può trovare in tutto il territorio della nostra penisola e in Europa, specialmente nelle zone temperate fredde.
Oltre alla ‘valeriana officinalis’, esistono altre specie, tra cui le più comuni sono la valeriana dioica e la valeriana centranthus ruber,che godono delle stesse proprietà medicinali. La parte terapeutica è costituita dal rizoma, o radice, che si raccoglie in autunno e in primavera prima della vegetazione, si lava e si essicca al sole. Continua a leggere: Le proprietà della Valeriana

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