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Con una dieta alimentare appropriata, possiamo tenere sotto controllo l’ipercolesterolemia, patologia spesso ereditaria.

La cattiva circolazione del sangue è la conseguenza del livello elevato di colesterolo nei vasi sanguigni, che nel caso di quello cosiddetto cattivo, non viene trasportato dalle proteine. Nella nostra alimentazione dobbiamo preferire alcuni cibi piuttosto che altri, ed alcune piante che agiscono sul fegato e sull’intestino.

La cinerina del carciofo, abbassa i livelli del colesterolo cattivo, prevenendo la formazione di calcoli alla cistifellea. Potrete trovare ricette gustose per consumare più carciofi. Per migliorare la circolazione è consigliata, anche l’allucina contenuta nell’aglio.

Continua a leggere: La fitoterapia per combattere il colesterolo

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Tra Natale e l’Epifania, è stato calcolato che, in media sono state introdotte 14 mila calorie in eccesso, cioè due chili in più.

Lo studio è stato fatto dal Dottor PierLuigi Rossi, docente presso l’Università di Bologna, Parma e S. Marino. È stato calcolato che, tra il Natale, il Capodanno ed il suo cenone e l’arrivo della Befana, con i suoi dolciumi, il totale delle calorie in eccesso, sono 14.000.

Come fare allora per smaltire i chili in eccesso? Prima di tutto ci si deve dedicare ad eliminare le tossine, che sono state accumulate nel nostro organismo , con l’alimentazione golosa delle festività natalizie. Possiamo preparare delle tisane depurative a base di Aloe, Bardana, Carciofo e Tarassaco.

Continua a leggere: Dopo il Natale ci ritroviamo con due chili in più

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Il tarassaco, in latino Taraxacum officinale della famiglia delle Compositae, noto anche con il nome di “dente di leone” o “soffione”, è un’erba molto comune nei prati, dalla pianura ai monti, sia in Italia che in Europa. È una pianta con foglie dentate o lobate riunite in una rosetta basale e fiori di colore giallo vivo che, terminata la fioritura, si trasformano in sfere bianche e piumose che si disperdono nell’aria al soffio della brezza.

Menzionato dagli antichi medici arabi e greci per le sue virtù terapeutiche, tra le piante medicinali è la più sicura ed efficace come diuretico e nella cura delle affezioni epatiche.

Sia le foglie che le radici contengono un succo lattiginoso ricco di inulina, zuccheri, tannino, taraxicina, sali minerali, sostanze resinose, caucciù, colina e mucillagini. Hanno proprietà diuretiche, depurative e lassative, colagoghe e antiscorbutiche. Continua a leggere: Proprietà medicinali del Tarassaco

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L’obesità è una disfunzione caratterizzata da uno sviluppo eccessivo del tessuto adiposo, determinato da un apporto calorico superiore al fabbisogno dell’organismo. Le cause possono essere numerose: l’insufficiente attività delle ghiandole preposte al ricambio, una predisposizione ereditaria, la scarsa attività fisica, la sovralimentazione.

L’obesità può provocare ipertensione, arteriosclerosi, calcoli al fegato, oltre che disturbi di carattere psicologico.

La persona obesa dovrà dedicarsi spesso all’attività fisica e curare l’alimentazione, riducendo in particolare i grassi di origine animale e i farinacei.

Aiuto naturale contro l’obesità. È indirizzato alle cause della malattia e molte piante possono essere in tal senso un valido aiuto: le alghe marine, le carote, le cipolle, le ciliegie, la malva, l’equiseto, il tarassaco e altre.

I grassi

Consigliati: L’olio di oliva in modeste quantità
Sconsigliati: Tutti i grassi animali

Le bevande

Consigliate: I succhi di frutta, il caffè, i vini a bassa gradazione alcolica, sostituire, ove possibile, l’acqua con decotti di radice di asparago coltivato
Sconsigliate: I vini ad alta gradazione alcolica, gli aperitivi e i liquori, gli sciroppi e le bevande a base di cacao Continua a leggere: Controllare l’Obesità naturalmente

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